Uma jornada de comunicação autêntica para se reconectar com a capacidade de delimitar o seu espaço nas relações, comunicar-se com clareza, autonomia e segurança.
Início em 29 de outubro · 6 encontros ao vivoVocê evita conversas importantes e se adapta mais do que deveria para não gerar desconforto e, provavelmente, está acostumada a ir além do que são suas responsabilidades nas relações e posições que ocupa, tentando evitar um conflito.
Isso acontece porque você está focando mais na reação que o outro terá do que naquilo que você precisa, até o ponto em que a clareza que você tinha no início já se perdeu no caminho.
E aí, o que acontece é que, quando você finalmente fala, a mensagem sai misturada com o cansaço. E o que você queria comunicar não chega do jeito que você pretendia.
E isso só reforça a sensação de que se expressar dá mais trabalho do que se adaptar.
Eu criei um espaço para que você possa, junto comigo e outras mulheres, trazer clareza ao que você já sabe que precisa comunicar ou transformar, mas se sente incapaz ou pouco apoiada para fazê-lo.
E esse caminho de direcionamento, conhecimento e prática de coragem se chama
TERRALViver uma vida autêntica vem de saber se posicionar a partir de si.
Toda a mentoria é baseada no método TERRAL, com os seguintes pilares:
A comunicação começa na capacidade de escutar. Você vai afinar a escuta de si mesma e também transformará a forma como escuta aos outros.
A expressão nasce da clareza construída no processo de nomear incômodos, necessidades e limites. Mas, como qualquer língua nova, precisa de prática. Você vai viver oficinas de conversa, role plays e rede de apoio para transformar o aprendizado em prática real.
Com cuidado, vamos desfazer a mistura comum entre o que você precisa e o que o outro compreende — ampliando sua consciência sobre limites, responsabilidades e empatia real.
A coragem de se expressar vem da consciência sobre o que está em jogo. Você vai ganhar clareza sobre o que pesa em cada situação, e treinar o músculo da coragem de forma segura.
Sou advogada, facilitadora de grupos, mentora e especialista em comunicação autêntica. Depois de dez anos como advogada empresarial, dediquei os últimos três a apoiar pessoas e organizações a se comunicarem com mais clareza e verdade, em mais de 200 horas de treinamentos e experiências de aprendizagem.
O Terral une o que estudei, o que já entreguei a tantas pessoas e a minha própria transformação.
Conheça mais sobre minha jornada aqui“A mentoria com a Estela me apoiou no desenvolvimento de uma escuta mais ativa, empática e orientada a gerar o impacto correto por meio da comunicação. Esse processo me ajudou a me tornar uma líder melhor, com reflexos positivos em diferentes níveis das minhas relações profissionais e pessoais.”
Jéssica Silva · líder em escritório de investimentos“Sinto que evoluí muito ao longo da mentoria com a Estela. Ela me auxiliou não só a resolver as questões que eu levava para os nossos encontros, mas também me ensinou a desenvolver ferramentas para evitar que essas mesmas situações se repetissem. Hoje percebo mudanças na forma como me comunico e me posiciono. A influência positiva da mentoria refletiu também na minha vida pessoal e na forma como lido com as minhas questões pessoais. Foi um processo de muito aprendizado e autoconhecimento.”
Tatiana Pufal · sócia-fundadora, Pufal AdvogadosO ponto de partida: reconectar com sua própria escuta antes de mudar qualquer coisa na fala. A comunicação começa da boca para dentro.
Conhecimento teórico-vivencial sobre o que envolve comunicar-se com assertividade. Práticas guiadas em ambiente seguro: oficinas ao vivo sobre as novas lentes de observação, expressão e escuta que farão parte da sua caixa de ferramentas em comunicação.
A partir do que você já viveu nos encontros anteriores, vamos nomear com precisão o que é sua responsabilidade e o que é papel do outro, desmistificando o que é empatia, a partir de conversas reais que você deseja ter.
Fechamento do processo principal: o que ainda sustenta seu silêncio, e como sustentar sua voz daqui pra frente.
Encontro somente para praticar conversas corajosas.
Turma com início em 29 de outubro · vagas limitadas a 8 mulheres
Inscrições até 26 de outubro ou até o preenchimento das vagas
Escolha a forma de pagamento para garantir sua vaga na turma.
Direito de arrependimento de 7 dias · política de cancelamento
Para mulheres que se adaptam mais do que gostariam, evitam conversas importantes ou só falam quando já estão no limite, e querem se expressar com clareza sem perder a empatia.
A turma começa no dia 29 de outubro, com encontros às quintas-feiras, das 19h às 21h, e dois encontros aos sábados, 14/11 e 28/11, das 10h às 12h. Cada encontro tem duas horas de duração. São oficinas ao vivo, com práticas guiadas em ambiente seguro.
A base principal é a Comunicação Não Violenta (CNV), de Marshall Rosenberg, que pesquiso e pratico desde 2018. A ela se somam a facilitação de grupos e a ótica da visão sistêmica, que ajuda a enxergar o que, além das habilidades individuais, influencia a forma como nos comunicamos. Escritoras referência no campo da psicologia, psicanálise, neurociência e comunicação também compõem o repertório dos encontros. No Terral, esse conhecimento vira prática guiada, aplicada às conversas reais que você precisa ter, no campo profissional e pessoal.
Não. O processo parte da autoescuta e apresenta, ao longo dos encontros, as ferramentas de observação, expressão e escuta que você vai praticar.
No máximo 8, para que haja espaço de fala, escuta e prática real, incluindo o Laboratório de Coragem, um encontro somente para praticar conversas corajosas.
Os encontros são gravados e ficam disponíveis por 12 meses, junto com o resumo de cada um, no seu Diário de Percurso no Notion. Você pode assistir ao que perdeu e também rever o que quiser ao longo do ano. As gravações são de uso pessoal e não podem ser compartilhadas nem divulgadas. O Laboratório de Coragem, o encontro para praticar conversas corajosas, não é gravado, para proteger a privacidade de todas.
Não. É uma mentoria de comunicação e autoconhecimento, com foco em prática e clareza para as suas conversas. Ela pode caminhar junto com um processo terapêutico, mas não o substitui.
Você tem 1 encontro individual de aprimoramento comigo, em até 30 dias após o fim do processo, além do Diário de Percurso no Notion e do grupo de WhatsApp para trocas e apoio.
O valor cheio do Terral é R$ 1.754. Para a primeira turma, a condição é exclusiva: R$ 1.333,23 à vista no Pix ou em até 12x de R$ 118,15 no cartão de crédito.
Arrependimento em até 7 dias. Você pode desistir em até 7 dias corridos após a compra e receber o valor pago de volta integralmente, conforme o Código de Defesa do Consumidor. Basta pedir por e-mail, em estela@estelapiccinini.com.br.
Depois dos 7 dias. Não há reembolso, porque as vagas são limitadas a 8 e a turma é construída em grupo. Se o pagamento for parcelado, as parcelas seguem conforme o plano escolhido. Em caso de imprevisto, você pode transferir a sua vaga para outra pessoa, avisando antes do primeiro encontro.
Se eu precisar mudar algo. Se a turma não acontecer ou for remarcada por mim, você escolhe entre o reembolso integral e a transferência para a próxima turma.
Sou advogada, facilitadora de grupos, mentora e especialista em comunicação autêntica.
Depois de graduada em Direito, me vi sentindo um grande vazio. Precisei mergulhar em novos repertórios sobre quem eu poderia e queria ser. Ampliei o campo do autoconhecimento e acessei conhecimentos que fugiam do que eu já tinha experimentado, um deles a Comunicação Não Violenta.
Desde a primeira oficina, vi a transformação contida naquela nova forma de enxergar as relações e os diálogos.
Entendi que a violência consigo começa antes da violência com o outro.
Depois de dez anos como advogada empresarial, assumi minha vontade de apoiar a transformação de pessoas através da comunicação e do autoconhecimento, assim como a que eu vivo, diariamente.
Nos últimos três anos, entreguei esse conteúdo através de trilhas corporativas, workshops, imersões com lideranças e mentorias individuais, contabilizando mais de 200 horas entre treinamentos e experiências de aprendizagem.
Hoje, guiada pela consciência de que nós, mulheres, somos socialmente mais propensas à omissão de nossas necessidades e que o impacto individual e coletivo desse comportamento é imenso, uno minha transformação pessoal com o conhecimento que adquiri para te guiar em uma jornada de aprendizagem sobre si e sobre o outro, que converge para o destrave da expressão autêntica.