Uma mentoria em grupo para mulheres

TERRAL

Uma jornada de comunicação autêntica para se reconectar com a capacidade de delimitar o seu espaço nas relações, comunicar-se com clareza, autonomia e segurança.

Início em 29 de outubro · 6 encontros ao vivo
Conhecer a mentoria
+200hde treinamentos
8 vagasturma pequena
Preço especialcondição da 1ª turma

E se você pudesse dizer o que precisa sem sentir que está sendo pouco compreensiva com o outro?

Você evita conversas importantes e se adapta mais do que deveria para não gerar desconforto e, provavelmente, está acostumada a ir além do que são suas responsabilidades nas relações e posições que ocupa, tentando evitar um conflito.

Isso acontece porque você está focando mais na reação que o outro terá do que naquilo que você precisa, até o ponto em que a clareza que você tinha no início já se perdeu no caminho.

E aí, o que acontece é que, quando você finalmente fala, a mensagem sai misturada com o cansaço. E o que você queria comunicar não chega do jeito que você pretendia.

E isso só reforça a sensação de que se expressar dá mais trabalho do que se adaptar.

Mas existe um caminho onde comunicar o que você precisa exige menos desgaste e traz mais direção.

Eu criei um espaço para que você possa, junto comigo e outras mulheres, trazer clareza ao que você já sabe que precisa comunicar ou transformar, mas se sente incapaz ou pouco apoiada para fazê-lo.

E esse caminho de direcionamento, conhecimento e prática de coragem se chama

TERRAL

Pra mulheres que já cansaram de serem boazinhas demais e querem:

Viver uma vida autêntica vem de saber se posicionar a partir de si.

Por dentro do método

Toda a mentoria é baseada no método TERRAL, com os seguintes pilares:

01

Autoescuta & escuta do outro

A comunicação começa na capacidade de escutar. Você vai afinar a escuta de si mesma e também transformará a forma como escuta aos outros.

02

Expressão

A expressão nasce da clareza construída no processo de nomear incômodos, necessidades e limites. Mas, como qualquer língua nova, precisa de prática. Você vai viver oficinas de conversa, role plays e rede de apoio para transformar o aprendizado em prática real.

03

Diferenciação

Com cuidado, vamos desfazer a mistura comum entre o que você precisa e o que o outro compreende — ampliando sua consciência sobre limites, responsabilidades e empatia real.

04

Sustentação

A coragem de se expressar vem da consciência sobre o que está em jogo. Você vai ganhar clareza sobre o que pesa em cada situação, e treinar o músculo da coragem de forma segura.

Quem vai te guiar

Estela Piccinini

Sou advogada, facilitadora de grupos, mentora e especialista em comunicação autêntica. Depois de dez anos como advogada empresarial, dediquei os últimos três a apoiar pessoas e organizações a se comunicarem com mais clareza e verdade, em mais de 200 horas de treinamentos e experiências de aprendizagem.

O Terral une o que estudei, o que já entreguei a tantas pessoas e a minha própria transformação.

Conheça mais sobre minha jornada aqui

Depoimentos

“A mentoria com a Estela me apoiou no desenvolvimento de uma escuta mais ativa, empática e orientada a gerar o impacto correto por meio da comunicação. Esse processo me ajudou a me tornar uma líder melhor, com reflexos positivos em diferentes níveis das minhas relações profissionais e pessoais.”

Jéssica Silva · líder em escritório de investimentos

“Sinto que evoluí muito ao longo da mentoria com a Estela. Ela me auxiliou não só a resolver as questões que eu levava para os nossos encontros, mas também me ensinou a desenvolver ferramentas para evitar que essas mesmas situações se repetissem. Hoje percebo mudanças na forma como me comunico e me posiciono. A influência positiva da mentoria refletiu também na minha vida pessoal e na forma como lido com as minhas questões pessoais. Foi um processo de muito aprendizado e autoconhecimento.”

Tatiana Pufal · sócia-fundadora, Pufal Advogados
Mensagem: consegui falar o que eu queria e ouvir Mensagem: você me fez ter vontade de sonhar de novo Mensagem: insights para ter mais voz ativa no que precisamos Mensagem de participante de capacitação, em posição de liderança, aplicando a CNV
Organizações onde já conduzi experiências de desenvolvimento em comunicação
RegusGrupo Wainer PsicologiaGrupo Hospitalar ConceiçãoKersiaGoverno do Estado do Rio Grande do Sul
O que você pode esperar

do Terral

  • Nomear com mais repertório o que você sente e precisa comunicar, antes que o incômodo acumule
  • Diferenciar aquilo que é sua responsabilidade comunicar, sem cair nos excessos da busca por compreensão
  • Expressar necessidades e limites com respeito, sem acusação e defensiva
  • Sustentar sua posição em conversas difíceis, mesmo diante do desconforto
  • Ser compreendida com mais frequência, porque a mensagem chega com mais intenção, respeito e assertividade

Como vai funcionar

Encontro 1

Autoescuta

O ponto de partida: reconectar com sua própria escuta antes de mudar qualquer coisa na fala. A comunicação começa da boca para dentro.

Encontros 2 e 3

Expressão & Escuta do outro

Conhecimento teórico-vivencial sobre o que envolve comunicar-se com assertividade. Práticas guiadas em ambiente seguro: oficinas ao vivo sobre as novas lentes de observação, expressão e escuta que farão parte da sua caixa de ferramentas em comunicação.

Encontro 4

Diferenciação

A partir do que você já viveu nos encontros anteriores, vamos nomear com precisão o que é sua responsabilidade e o que é papel do outro, desmistificando o que é empatia, a partir de conversas reais que você deseja ter.

Fechamento

Encontro de Sustent(ação)

Fechamento do processo principal: o que ainda sustenta seu silêncio, e como sustentar sua voz daqui pra frente.

Bônus prático

Laboratório de Coragem

Encontro somente para praticar conversas corajosas.

Início29 de outubro
Encontros6 ao vivo

Calendário da turma

Quinta · 19h às 21h29/10Encontro 1 · Autoescuta
Quinta · 19h às 21h05/11Encontro 2 · Expressão & escuta do outro
Sábado · 10h às 12h14/11Encontro 3 · Expressão & escuta do outro
Quinta · 19h às 21h19/11Encontro 4 · Diferenciação
Quinta · 19h às 21h26/11Encontro de Sustent(ação)
Sábado · 10h às 12h28/11Laboratório de Coragem
Encontro individual de aprimoramentoAté 30 dias após o fim do processoAgendado com cada participante, para integrar o que foi aplicado e vivenciado.

O que você recebe

4 encontros principaisOficinas ao vivo de 2h cada: Autoescuta, Expressão & escuta do outro e Diferenciação
Encontro de Sustent(ação)Encontro de 2h sobre o que ainda sustenta o seu silêncio e como sustentar a sua voz daqui pra frente
Laboratório de CoragemEncontro de 2h somente para praticar conversas corajosas
Encontro individual de aprimoramentoComigo, agendado com você, em até 30 dias após o fim do processo, para integração do aprendizado aplicado e vivenciado
Diário de PercursoNo Notion: resumo de cada encontro, espaço de autoescuta e atividades de destrave
Grupo de WhatsAppPara trocas, dúvidas e apoio entre encontros
Gravações por 12 mesesOs encontros são gravados e ficam disponíveis por 12 meses no seu Diário de Percurso, para você rever o que quiser ou recuperar um que perdeu. O Laboratório de Coragem não é gravado, para preservar a privacidade das conversas
Turma pequenaNo máximo 8 mulheres, para que haja espaço de fala, escuta e prática
Investimento

Turma com início em 29 de outubro · vagas limitadas a 8 mulheres

Inscrições até 26 de outubro ou até o preenchimento das vagas

Valor cheio: R$ 1.754
Condição exclusiva da primeira turma
12x118,15
no cartão de crédito
ou R$ 1.333,23 à vista no Pix

Escolha a forma de pagamento para garantir sua vaga na turma.

Direito de arrependimento de 7 dias · política de cancelamento

Perguntas frequentes

Para quem é o Terral?

Para mulheres que se adaptam mais do que gostariam, evitam conversas importantes ou só falam quando já estão no limite, e querem se expressar com clareza sem perder a empatia.

Quando começa e como são os encontros?

A turma começa no dia 29 de outubro, com encontros às quintas-feiras, das 19h às 21h, e dois encontros aos sábados, 14/11 e 28/11, das 10h às 12h. Cada encontro tem duas horas de duração. São oficinas ao vivo, com práticas guiadas em ambiente seguro.

Qual a principal base teórica do método?

A base principal é a Comunicação Não Violenta (CNV), de Marshall Rosenberg, que pesquiso e pratico desde 2018. A ela se somam a facilitação de grupos e a ótica da visão sistêmica, que ajuda a enxergar o que, além das habilidades individuais, influencia a forma como nos comunicamos. Escritoras referência no campo da psicologia, psicanálise, neurociência e comunicação também compõem o repertório dos encontros. No Terral, esse conhecimento vira prática guiada, aplicada às conversas reais que você precisa ter, no campo profissional e pessoal.

Preciso conhecer a Comunicação Não Violenta antes?

Não. O processo parte da autoescuta e apresenta, ao longo dos encontros, as ferramentas de observação, expressão e escuta que você vai praticar.

Quantas mulheres participam da turma?

No máximo 8, para que haja espaço de fala, escuta e prática real, incluindo o Laboratório de Coragem, um encontro somente para praticar conversas corajosas.

E se eu não puder ir a um encontro?

Os encontros são gravados e ficam disponíveis por 12 meses, junto com o resumo de cada um, no seu Diário de Percurso no Notion. Você pode assistir ao que perdeu e também rever o que quiser ao longo do ano. As gravações são de uso pessoal e não podem ser compartilhadas nem divulgadas. O Laboratório de Coragem, o encontro para praticar conversas corajosas, não é gravado, para proteger a privacidade de todas.

O Terral substitui psicoterapia?

Não. É uma mentoria de comunicação e autoconhecimento, com foco em prática e clareza para as suas conversas. Ela pode caminhar junto com um processo terapêutico, mas não o substitui.

E depois que os encontros terminam?

Você tem 1 encontro individual de aprimoramento comigo, em até 30 dias após o fim do processo, além do Diário de Percurso no Notion e do grupo de WhatsApp para trocas e apoio.

Como funciona o investimento?

O valor cheio do Terral é R$ 1.754. Para a primeira turma, a condição é exclusiva: R$ 1.333,23 à vista no Pix ou em até 12x de R$ 118,15 no cartão de crédito.

Qual é a política de cancelamento?

Arrependimento em até 7 dias. Você pode desistir em até 7 dias corridos após a compra e receber o valor pago de volta integralmente, conforme o Código de Defesa do Consumidor. Basta pedir por e-mail, em estela@estelapiccinini.com.br.

Depois dos 7 dias. Não há reembolso, porque as vagas são limitadas a 8 e a turma é construída em grupo. Se o pagamento for parcelado, as parcelas seguem conforme o plano escolhido. Em caso de imprevisto, você pode transferir a sua vaga para outra pessoa, avisando antes do primeiro encontro.

Se eu precisar mudar algo. Se a turma não acontecer ou for remarcada por mim, você escolhe entre o reembolso integral e a transferência para a próxima turma.

Ainda em dúvida se é para você?

Conversamos com calma.

Me chame para conversar
Um pouco mais sobre mim

Minha jornada

Sou advogada, facilitadora de grupos, mentora e especialista em comunicação autêntica.

Depois de graduada em Direito, me vi sentindo um grande vazio. Precisei mergulhar em novos repertórios sobre quem eu poderia e queria ser. Ampliei o campo do autoconhecimento e acessei conhecimentos que fugiam do que eu já tinha experimentado, um deles a Comunicação Não Violenta.

Desde a primeira oficina, vi a transformação contida naquela nova forma de enxergar as relações e os diálogos.

Entendi que a violência consigo começa antes da violência com o outro.

Depois de dez anos como advogada empresarial, assumi minha vontade de apoiar a transformação de pessoas através da comunicação e do autoconhecimento, assim como a que eu vivo, diariamente.

Nos últimos três anos, entreguei esse conteúdo através de trilhas corporativas, workshops, imersões com lideranças e mentorias individuais, contabilizando mais de 200 horas entre treinamentos e experiências de aprendizagem.

Hoje, guiada pela consciência de que nós, mulheres, somos socialmente mais propensas à omissão de nossas necessidades e que o impacto individual e coletivo desse comportamento é imenso, uno minha transformação pessoal com o conhecimento que adquiri para te guiar em uma jornada de aprendizagem sobre si e sobre o outro, que converge para o destrave da expressão autêntica.

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